Записаться

НАУЧУ ЕСТЬ
ВКУСНО
И ЖИТЬ
В СВОЁМ ТЕЛЕ

Валерия Салимова, нутрициолог
Дипломированный Доказательный Онлайн

Доказательная нутрициология без жёстких диет, мифов и подсчёта каждой ккал. Помогу собрать систему — питание, сон, спорт.

01ПОДХОД

Возвращаю энергию через питание — без диет и подсчёта ккал.

Только доказательная нутрициология и современные исследования.

02ПЕРВЫЙ ШАГ
FREE

БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА

Сделайте первый шаг к осознанному пищевому поведению.

  • Определим, подходим ли мы друг другу
  • Конкретизируем вашу цель
  • Вы познакомитесь с моим подходом
  • Наметим шаги к её достижению
Записаться на диагностику
03ОБО МНЕ

МЕНЯ ЗОВУТ ЛЕРА

Привет! Я дипломированный нутрициолог, специалист по здоровью и правильному питанию.

Моя задача — не дать ещё один список «нельзя», а помочь увидеть систему: как сон, тренировки и питание влияют друг на друга.

325+
академических часов обучения

ОБРАЗОВАНИЕ

Спортивный нутрициолог — Ассоциация профессионалов фитнеса, 2025
Что мы едим: пищевые технологии и путь продуктов от фермы до тарелки — 85 акад. ч., 2025
Нутрициология & Психология: без мифов, без маркетинга — Body Coach, 2026
Постоянное повышение квалификации, конференции и супервизии
04ДОКУМЕНТЫ

СЕРТИФИКАТЫ
И ДИПЛОМЫ

Диплом профессиональной переподготовки
ДИПЛОМ · 325 АК.Ч.
Специалист по нутрициологии и пищевым технологиям
АНО ДПО «Профессионалы фитнеса» · 26.12.2025
Сертификат: спортивный нутрициолог
СЕРТИФИКАТ
Спортивный нутрициолог
Ассоциация профессионалов фитнеса · 30.11.2025
Сертификат: что мы едим
СЕРТИФИКАТ · 85 АК.Ч.
«Что мы едим»: пищевые технологии
Ассоциация профессионалов фитнеса · 12.09.2025
образовательный центр
СЕРТИФИКАТ
УЧАСТНИКА
Нутрициология & Психология:
без мифов, без маркетинга
Онлайн-конференция 2026
Участник: Валерия Котлярова
КОНФЕРЕНЦИЯ
Нутрициология & Психология: без мифов, без маркетинга
Body Coach · 2026
05УСЛУГИ

МОИ УСЛУГИ

ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ

1,5 ЧАСА
ДЛЯ КОГО

Для тех, кто старается питаться правильно, тренируется, заботится о себе — но в какой-то момент потерял ясность. Прогресс замедлился, энергия упала, тело перестало откликаться. Вы делаете всё возможное, но результат не радует — пора посмотреть со стороны.

НА КОНСУЛЬТАЦИИ ВЫ:
  • Поймёте, что мешает телу восстановить энергию и чувствовать себя легче
  • Разберёте свой рацион и увидите, где можно добавить поддержку без ограничений
  • Найдёте баланс между питанием, активностью и отдыхом
  • Уйдёте с чётким пониманием — что и как менять
4 000 ₽
ZOOM
1,5 ЧАСА
Записаться

СОПРОВОЖДЕНИЕ

ОТ 1 МЕС
ДЛЯ КОГО

Для тех, кто пробовал питаться правильно, считать, тренироваться — но всё время что-то идёт не так. Результат то есть, то пропадает, силы заканчиваются, в голове каша. Хочется выстроить систему, которая работает именно под вас.

ВО ВРЕМЯ СОПРОВОЖДЕНИЯ ВЫ:
  • Поймёте, как работать со своим телом без откатов
  • Научитесь подбирать питание под свои цели, режим и состояние
  • Получите постоянную обратную связь и поддержку
  • Сформируете устойчивые привычки, которые дают результат
15 000 ₽
ОНЛАЙН
ОТ 1 МЕСЯЦА
Узнать подробнее
06КЕЙСЫ

ДО И ПОСЛЕ

До и после
КЕЙС · ДО / ПОСЛЕСОПРОВОЖДЕНИЕ

ИЗ ХУДЫШКИ
В СПОРТИВНУЮ МАШИНУ

С чем пришла: отсутствие режима питания, постоянная усталость и головные боли, отсутствие энергии.

Что отмечает Алина:

«Голова болит меньше, чувствую больше сил, спина тоже стала чувствовать себя лучше. Я теперь не голодаю, всегда сытая, больше энергии».

+5 КГ
чистый набор
3×/НЕД
тренировки
07ОТЗЫВЫ

ЧТО ГОВОРЯТ

← листайте свайпом
08ВОПРОСЫ

ЧАСТО СПРАШИВАЮТ

Это про похудение?

Не только. Я работаю с энергией, ЖКТ, тренировочной формой, отношениями с едой. Снижение веса — частый бонус, но не цель сама по себе. Главное — стабильное самочувствие.

Будут ли запреты на еду?

Нет жёстких «нельзя». Мы выстраиваем рацион, в котором есть место и оливье, и шоколаду — и при этом он работает на ваши цели.

А если я живу не в России?

Работаю онлайн с любой точкой мира. Сессии — Zoom, чат — Telegram. Часовой пояс согласуем.

Что нужно перед стартом?

Сначала бесплатная диагностика — 30 минут в Zoom. Я задам пару вопросов, мы поймём, какой формат подойдёт: разовая консультация или сопровождение.

09ЗАПИСЬ

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Отвечу в Telegram в течение дня

SPASIBO!

Заявка отправлена. Свяжусь с вами в Telegram в ближайшее время.

TELEGRAM @salimovavlife INSTAGRAM @salimovav
Бесплатная диагностика